FEJLESZTÉS: KARRIER-COACHING

Tudatosan készülni a kihívásokra, jól reagálni a változásokra



A fejlődés kulcsa a változás és a változás felvállalásának bátorsága.

A változtatni akarás és a változás, valamint a tanulás iránti fogékonyság végig kell, hogy kísérjen bennünket életünk végéig. A tanulás az "életben maradás" feltétele. A tanulás egyenlő az alkalmazkodni tudással: az ember megismeri és tudomásul veszi azokat a feltételeket, körülményeket, amelyek az életterét keretezik, s megpróbál ezekhez igazodni.



Munkánk során fontos, hogy folyamatosan fejlődjünk, hogy minél eredményesebbek, sikeresebbek legyünk. Ha képesek vagyunk megfelelni a kihívásoknak, ha bonyolult helyzetekben is helytállunk, az növeli önbecsülésünket és szakmai, munkáltatói elismertségünket.  A legtöbben mindezekre vágyunk, miközben olykor megtorpanunk, elbizonytalanodunk: hogyan tovább?

​

Mi vagy ki segíthet ilyenkor, abban, hogy:

- Nehéz helyzetben is feltalálja magát.

- Bátran döntsön felelősségteljes kérdésekben.

- Megtalálja a saját legjobb megoldásait.

- Új ötletei támadjanak, inspirációt kapjon.

- Pontosan lássa, mit szeretne elérni és ezért mit kell tennie.

- Lendületesen, energikusan haladjon tovább.

​

Egyéni fejlesztés / coaching

Kezdetben a coaching kifejezetten a sportolók trenírozását jelentette, ma már azonban kiterjedtebben értelmezzük ezt a fogalmat, és az életre, a munkára való edzést értünk alatta.

​A coaching célja az önfejlesztés és az alkalmazkodási képesség segítése abból a megfontolásból, hogy az életünk folyamatosan változik, újabb és újabb kihívásokkal szembesülünk, amelyekre megoldást kell találni. Ha az egyén ebben megakad, segítséget kérhet saját legjobb megoldásai megtalálásához, a hatékony önmenedzseléshez.



Karrier-coaching témakörök:

1. Önismeret fejlesztés​
2. Képességfejlesztés:

- döntőképesség

- problémamegoldás

- hatékonyság növelés

- konfliktuskezelés

- önbizalom növelés

- időgazdálkodás

- stresszkezelés

A fejlesztés egyéni foglalkozás keretében, személyre szabottan történik, alkalmanként 1,5-2 óra időtartamban. Alkalmazott eszközök: tesztek, írásvizsgálat, korszerű coaching technikák.

PÁLYAMÓDOSÍTÁS 

Döntéstámogatás és a pályamódosítás megtervezése

Ha a munkájukról kérdezzük az embereket, akkor jóval több az elégedetlen, mint az elégedett. Márpedig épp az elégedetlenség általában a változás kiindulópontja. Vagy ha meglátjuk a nagy lehetőséget! De honnan tudhatjuk pontosan, hogy itt az idő, most érdemes pályát, munkakört vagy munkahelyet váltani?

​

Módosítás előtt mindenképpen vegyük sorra a mellette és az ellene szóló érveket. Először magunkkal tisztázzuk, hogy mennyire van elegünk. Előfordul, hogy egyszerűen csak elfáradtunk, de egy kéthetes pihentető szabadság újra feltölt. 

​

Vannak azonban olyan helyzetek, amikor nincs min gondolkodni.

Az egészségügyi problémát is okozó tényezők kényszerítő erővel hatnak:

- állandó stressz

- motiváltság tartós hiánya, fásultság

- kiégés.



Tegye fel magának a következő kérdéseket:

- Munkája energiával tölti fel, vagy mindig fáradtnak érzi magát?

- Képes azonosulni azzal, amit csinál?

- Adódnak olyan feladatai, amelyekben megvalósíthatja önmagát?

- Vannak lehetőségei a fejlődésre, továbblépésre?

- Megbecsülik munkahelyén?



Ha mégis nehezen szánja rá magát a döntésre, vagy nem tudja pontosan: hogyan és hová tovább? Mikor időszerű a váltás?

Ilyen esetekben érdemes pályamódosítási tanácsadást alkalmazni.



A pályamódosítási tanácsadás lépései:

- Helyzetelemzés

- Döntés előkészítés

- Pályakorrekciós célkitűzés

- Egyéni stratégia kidolgozása

A tanácsadás egyéni foglalkozás keretében, alkalmanként kb. 2 óra időtartamban történik. Alkalmazott eszközök: tesztek, írásvizsgálat és személyre szabott coaching technikák.